- Haluatko tuntea itsesi kauniiksi ja mahtua lempi vaatteihisi?
- Haluatko olla täynnä virtaa sen sijaan, että huudat lapsillesi, koska olet niin väsynyt?
- Haluatko eroon herkkuhimosta ja tunnesyömisestä?
Voin auttaa sinua pääsemään näihin tavoitteisiin ja pysyvään painonpudotukseen ilman kalorien laskemista.
Mieti, mitä sinulle maksaa, jos et tee tälle asialle mitään? Sekä henkinen että fyysinen hyvinvointisi kärsivät, etkä pysty nauttimaan elämästäsi täysillä. On aika herätä horroksesta ja lopettaa samojen rutiinien toistaminen päivästä toiseen ilman selkeää päämäärää. Jos ajattelet, että aikasi ei riitä tai sinulla ei ole resursseja tähän tai, että se on liian vaikeaa – voin auttaa sinua. Olen itse ollut sokeri- ja kahviaddikti ja jojoillut painoni kanssa vuosien ajan, kunnes sain tunnesyömiseni kuriin ja löysin armollisemman ja tasapainoisemman tavan elää ”kaikki tai ei mitään” – ajattelun sijaan.
Lupaatko itsellesi, että aloitat huomenna (tai maanantaina) ”uuden elämän” ja syöt kaksin käsin herkkuja edeltävänä iltana, koska huomisen jälkeen ne ovat pannassa? Pudota 10kg pysyvästi – valmennus auttaa sinua vihdoin pääsemään ylimääräisistä kiloista eroon, jotta voit olla itsevarma tilanteessa kuin tilanteessa.
Valmennus antaa sinulle:
- työkaluja itsevarmuuden parantamiseen
- työkaluja ruokahimojen ja tunnesyömisen taltuttamiseen
- työkaluja stressin hallintaan
- tietoa siitä, miten saat mahdollisimman palauttavaa unta, jotta heräät levänneenä
- selkeän suunnitelman miten teet muutoksia elämässäsi
- reseptejä ja artikkeleita
- täyden tukeni matkallasi pysyvään painonpudotukseen, sekä parempaan energiatasoon ja hyvinvointiin
Varaa itsellesi aika ensimmäiseen ilmaiseen konsultaatioon!
Täytä vain alla oleva lomake niin olen sinuun yhteydessä. Aloitussessio tapahtuu puhelimitse, Skypen tai Zoomin kautta (videonettipalaveri).
Jos haluat tavata kasvotusten, se onnistuu myös Helsingin keskustassa (Kontoret, Kampissa). =)